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醋熘羊肉(一)
私家菜 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱
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醋溜
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酸味
醋溜
用料
主料:
羊肉(瘦)200克
辅料:
冬笋50克
调料:
大葱25克
姜5克
大蒜(白皮)5克
酱油50克
醋25克
料酒15克
淀粉(豌豆)10克
香油15克
花生油60克
做法
3 步
将羊肉洗净,去尽筋膜,切成半分厚的片,加水淀粉5克上浆。冬笋切成3.3厘米长的菱形片,葱丝、姜末、蒜末一起放入碗中,加醋、酱油、料酒、水淀粉、清水调成芡汁。
炒锅置旺火上烧热,倒入花生油烧至五成热时,放入肉片和笋片滑锅后,倒入漏勺沥油。
原锅置旺火上,倒入滑好的肉片、笋片,再将芡汁倒入,颠翻几下,使肉片挂匀芡汁,淋上芝麻油,出锅即可。
特色
色泽黄亮,肉质鲜嫩,味香带酸,爽口不腻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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