菜

醋熘双色豆腐

私家菜 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱咸酸味醋溜

用料

主料:

  • 豆腐(北)500克
  • 猪血500克

辅料:

  • 青蒜20克
  • 辣椒(红
  • 尖)20克

调料:

  • 色拉油30克
  • 盐8克
  • 白砂糖5克
  • 白醋8克
  • 淀粉(豌豆)3克

做法4 步

  1. 豆腐切片,入滚水中烫一下,去除豆腥味,取出。
  2. 猪血切片,入滚水中煮3分钟,捞出。
  3. 青蒜,红辣椒分别洗净切成小粒。
  4. 炒锅注油烧热,放入豆腐,猪血,加适量水煮熟,加盐,糖,白醋调味,再以水淀粉勾芡,撒上青蒜和辣椒粒即可盛盘。

健康提示

营养丰富,具有调理食欲,助消化,解热之功效。

食物相克

猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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