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醋熘双色豆腐
私家菜 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱
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醋溜
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私家菜 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱
咸酸味
醋溜
用料
主料:
豆腐(北)500克
猪血500克
辅料:
青蒜20克
辣椒(红
尖)20克
调料:
色拉油30克
盐8克
白砂糖5克
白醋8克
淀粉(豌豆)3克
做法
4 步
豆腐切片,入滚水中烫一下,去除豆腥味,取出。
猪血切片,入滚水中煮3分钟,捞出。
青蒜,红辣椒分别洗净切成小粒。
炒锅注油烧热,放入豆腐,猪血,加适量水煮熟,加盐,糖,白醋调味,再以水淀粉勾芡,撒上青蒜和辣椒粒即可盛盘。
健康提示
营养丰富,具有调理食欲,助消化,解热之功效。
食物相克
猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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