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炸肉咕噜烹
私家菜 · 低温环境作业人群食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱
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炸烹
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炸烧味
炸烹
用料
主料:
猪肉(肥瘦)300克
调料:
大葱3克
姜汁2克
大蒜(白皮)3克
酱油5克
盐4克
料酒10克
味精2克
植物油50克
淀粉(豌豆)55克
做法
2 步
葱切丝,蒜切片;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约100克;将净猪肉切成长3厘米、宽0.8厘米的条,加盐、料酒稍腌,再用水淀粉挂糊;用碗盛入酱油、料酒、盐、味精、葱丝、姜汁、蒜片、清汤50毫升兑成汁待用。
锅上火,注入油,烧至六成七热时下入挂糊的肉条,炸至不连不粘呈金黄色时捞出控油,原锅上火,倒入炸好的肉条,烹入碗汁,快速颠勺出锅即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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