菜

海参扒羊肉

私家菜 · 阳痿早泄食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱咸鲜味扒

用料

主料:

  • 海参(水浸)500克
  • 羊肉(肥瘦)500克

调料:

  • 鸡油15克
  • 酱油10克
  • 葱油10克
  • 料酒10克
  • 花椒2克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 大葱5克
  • 姜2克

做法8 步

  1. 将水发海参洗净切大片,下入开水锅内氽一下,捞出控水;
  2. 羊腰窝肉(肥瘦羊肉)洗净待用;
  3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  4. 葱切段,姜拍松后切块;
  5. 锅内添入鸡汤,加入花椒、葱段、姜块(拍松)、料酒、羊腰窝肉烧开;
  6. 煮至羊肉熟烂,捞出晾凉,切成大片;
  7. 炒锅放入葱油烧热,加入料酒、鸡汤、酱油、精盐、味精海参片、羊肉片烧开,小火煮10分钟;
  8. 用湿淀粉勾芡,淋入鸡油即可。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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