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归地红烧羊肉
私家菜 · 气血双补食谱 · 阳痿早泄食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱
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咸鲜味
红烧
用料
主料:
羊肉(瘦)200克
辅料:
当归15克
生地黄15克
调料:
姜3克
料酒3克
盐3克
白砂糖5克
酱油5克
做法
3 步
将羊肉去筋去骨,切成小块,入沸水焯去血水后撇沫漂净。
当归、生地洗净后装入纱布袋中,封口待用;干姜切片。
将羊肉、纱布袋,干姜均放入锅中,加适量清水同煮,用文火熬1小时,取药袋弃之,再用武火烧沸,加酱油、黄酒、盐适量,移至文火煮至酥烂,然后移至武火加糖略收汁即可。
健康提示
羊肉软烂,具有益气补血,和血止血,温中暖下。
食物相克
生地黄:本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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