菜

冬瓜煲鹌鹑

私家菜 · 肝调养食谱 · 水肿食谱 · 肝硬化食谱原本味原炖

用料

主料:

  • 冬瓜200克
  • 鹌鹑肉400克

调料:

  • 花椒10克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 盐4克
  • 料酒5克
  • 味精1克
  • 醋5克

做法4 步

  1. 先将宰好的鹌鹑剁去爪尖、嘴尖,从脊骨处一剖为二,入沸水锅烫去血污。
  2. 将冬瓜切成小块。
  3. 葱、生姜用刀面拍松。
  4. 锅置火上,用旺火烧开后转用小火保持汤锅微沸,煲至五成热时加入冬瓜块、食醋,同煮至熟烂,去葱、姜、花椒,加入味精调味即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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