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龙井菊花鱼
私家菜 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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私家菜 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
清香味
烧
用料
主料:
草鱼400克
辅料:
龙井10克
调料:
姜汁10克
葱汁10克
盐3克
料酒15克
胡椒粉3克
淀粉(玉米)5克
做法
6 步
将草鱼宰杀洗净,去鳞、内脏洗净;
淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;
将龙井茶叶放入水内泡出茶水后,将茶叶捞出,取茶水留用;
将草鱼肉改刀成菊花形块,加入姜葱汁、精盐、料酒、胡椒粉、湿淀粉拌匀腌入味;
放入开水锅内氽熟,捞出控水;
炒锅注油烧热,倒入高汤烧开,加入精盐,放入氽好的菊花鱼、龙井茶水烧开即可。
食物相克
龙井:人参、西洋参不宜和茶一起食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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