菜

鸭黄鸡卷

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱咸鲜味腌

用料

主料:

  • 鸡腿300克

辅料:

  • 咸鸭蛋200克

调料:

  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 八角2克
  • 香叶1克
  • 味精2克
  • 盐3克
  • 料酒10克
  • 胡椒粉2克

做法4 步

  1. 将鸡腿剔骨,改刀成厚片,用刀剞十字刀;
  2. 将鸡腿用调料腌制2小时;
  3. 把腌好的鸡肉铺平,卷入咸鸭蛋黄,用保鲜膜裹住;
  4. 将鸡腿卷入蒸锅蒸熟,取出,凉透后,去掉保鲜膜,切片装盘即成。

要诀

鸭黄鸡卷的制作要诀:

鸡肉鲜嫩,蛋黄味浓,是家庭的节日美食。

健康提示

常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和坏血病,菜花含多种维生素和矿物质,能有效防治消化道溃疡,此外,还具有补脑,利内脏,益气壮骨及抗衰老等功效。

食物相克

鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;

与芝麻、菊花同食易中毒;

与李子、兔肉同食,会导致腹泻;

与芥末同食会上火。

咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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