菜

鸡片海参

私家菜 · 气血双补食谱 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 高血压食谱酸辣味烧

用料

主料:

  • 海参(水浸)200克

辅料:

  • 鸡胸脯肉100克
  • 冬笋40克

调料:

  • 泡椒20克
  • 大蒜(白皮)20克
  • 酱油30克
  • 料酒14克
  • 姜12克
  • 葱白25克
  • 盐4克
  • 味精3克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 胡椒粉2克
  • 植物油80克
  • 醋2克

做法6 步

  1. 水发乌参(海参)剖腹洗净,切成片,放入锅内,煮软捞出;
  2. 锅内加清水,下乌参煮沸,改用小火焖软,起锅;
  3. 锅内放高汤,下乌参、姜片,焖入味,捞出;
  4. 鸡脯肉洗净,切成柳叶片,放盆内,加盐、湿淀粉抓匀;
  5. 冬笋切片,泡椒去蒂,大蒜切片,葱白切段;
  6. 锅置火上,加植物油烧热,放入鸡片炒散,加入姜片、蒜片、泡椒炒香,加入冬笋、乌参、高汤、酱油、料酒、盐、胡椒粉烧沸,加葱白段,改用小火焖入味,加豉油皇(酱油)、湿淀粉勾芡,放醋、味精起锅,入盘即成。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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