菜

鲜蘑龙眼虾仁

私家菜 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 蘑菇(鲜蘑)250克

辅料:

  • 桂圆30克
  • 樱桃30克
  • 鸡蛋清30克
  • 胡萝卜25克
  • 青豆25克
  • 冬笋25克

调料:

  • 植物油20克
  • 料酒15克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 淀粉(玉米)3克
  • 姜3克

做法7 步

  1. 将蘑菇修剪成虾形,洗净;
  2. 胡萝卜、冬笋洗净,切成丁;
  3. 红樱桃洗净待用;
  4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  5. 蛋清、淀粉调匀制成蛋清糊;
  6. 炒锅注油烧至六成热,将虾仁蘸蛋清糊下入锅内炸至浅黄色,捞出控油备用;
  7. 炒锅注油烧热,放入姜丝、胡萝卜丁、冬笋丁翻炒,加精盐、味精、料酒、水烧开,倒入虾仁,用水淀粉勾芡,装盘,用龙眼(桂圆)、红樱桃围边即可。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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