菜

鲜蘑烩鱼片

私家菜 · 水肿食谱 · 孕妇菜谱 · 营养不良食谱 · 高血压食谱咸鲜味烩

用料

主料:

  • 草鱼350克

辅料:

  • 蘑菇(鲜蘑)100克
  • 玉兰片50克

调料:

  • 猪油(炼制)50克
  • 料酒5克
  • 酱油5克
  • 盐2克
  • 味精3克
  • 大葱3克
  • 姜3克
  • 香油5克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法2 步

  1. 将净鱼肉洗净,片成片;鲜蘑洗净去根,片成片;玉兰片洗净切成片。分别放入沸水中焯一下,捞出控水待用。葱姜洗净,切成末。
  2. 将炒锅置火上,放入猪油,油热后,下入葱姜末稍煸,接着烹入料酒,下入鱼片、玉兰片鲜蘑片,翻炒向下后,加入酱油、精盐、汤,烧开后,撇云浮沫,改用中火炖10分钟再用水淀粉10克(淀粉5克加不)勾芡,加入味精,淋上香油,搅拌均匀即可出锅装盘即成。

特色

味咸鲜,清淡爽口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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