菜

鲜奶菜心鸡

私家菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱咸鲜味拌

用料

主料:

  • 鸡500克
  • 白菜250克

辅料:

  • 牛奶150克
  • 鸡蛋75克

调料:

  • 味精1克
  • 盐5克
  • 荸荠粉10克
  • 猪油(炼制)50克

做法3 步

  1. 将白条鸡收拾干净,摘去内脏及头爪。煮熟后,切成片。
  2. 将白摘去边叶菜心用沸水氽过,垫在盘底,上放鸡肉片,加入味精、精盐,用上汤淋过。
  3. 鲜奶与荸荠粉勾成稠芡,加熟猪油淋在鸡肉片上即成。

特色

味浓肉香,营养丰富,增精补髓。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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