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菜系及功效：私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 口味：炸烧味 工艺：碎屑料炸 香炸牛排的制作材料： 主料：牛里脊肉400克 辅料：花生仁（生）150克,鸡蛋100克,小麦面粉50克 调料：芝麻酱75克,盐8克,味精3克,料酒15克,胡椒粉3克,椒盐10克 香炸牛排的特色： 焦酥香嫩，色泽金黄。 教您香炸牛排怎么做，如何做香炸牛排才好吃 1.将牛里脊去净肋膜，切成长10厘米、宽3.3厘米、厚1厘米的大片，用料酒、盐、味精、胡椒粉腌一下，花生米压成渣。 2.将鸡蛋打在碗里，面粉放在盘里，把腌好的牛里脊片拍上面粉，托上鸡蛋液，沾上花生米渣。 3.炒勺放火上，加油，烧至六成热，下沾好花生渣的牛肉，炸熟呈金黄色时捞出，改刀码在盘中即可。带椒盐上桌。 小帖士-食物相克： 花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
香炸牛排
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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