菜

香炸“鱼排”

私家菜 · 延缓衰老食谱 · 壮腰健肾食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味炸

用料

主料:

  • 山药300克
  • 芝麻100克

调料:

  • 植物油25克
  • 番茄沙司10克
  • 盐3克
  • 胡椒粉3克
  • 大葱5克
  • 姜2克

做法4 步

  1. 分别将葱姜切末;
  2. 山药去皮后洗净,切成厚片,上锅蒸5分钟后取出,晾凉,用刀压成泥,加葱姜末、精盐、白胡椒粉调匀成馅;
  3. 将馅均匀地分成8等份,逐个压成厚片,两面均匀地蘸上一层芝麻,制成鱼排生胚;
  4. 炒锅注油烧热至五成热,下入鱼排,小火炸片刻捞出,改刀成片装盘,食用时蘸番茄沙司即可。

食物相克

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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