菜

飘香兔子腿

私家菜 · 美容菜谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 高脂血症食谱香辣油爆

用料

主料:

  • 兔肉400克

调料:

  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)50克
  • 大葱20克
  • 大蒜(白皮)20克
  • 黄油10克
  • 花生酱10克
  • 芝麻酱10克
  • 嫩肉粉5克
  • 豆豉3克
  • 炼乳(甜
  • 罐头)5克
  • 白砂糖5克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 芝麻10克
  • 料酒5克
  • 辣椒油10克
  • 花生油20克

做法3 步

  1. 兔肉洗净切块,用嫩肉粉腌制一小时后,用清水冲洗干净。
  2. 将肉块放入大碗中,加各种酱料及精盐、白糖腌制入味,加湿淀粉上浆。
  3. 锅内加花生油烧九成热,放兔肉,改用慢火炸熟。另起锅,加辣椒油、黄油、葱丝、蒜片炒香,加干辣椒炒至变红,烹入料酒,加炸好的兔子块,翻勺装盘,撒上芝麻即成。

特色

香辣可口,风味独特

要诀

飘香兔子腿的制作要诀:

炸兔肉先用高温,后用低温炸透,再用高温促成金黄色。

此菜若选用兔腿肉,味道将更加独特,香辣可口。

因有过油炸制过程,需准备花生油700克。

健康提示

1. 兔肉中所含蛋白质高于等量的牛羊肉,且易于吸收,低脂肪,所以为美容食品。

2. 葱有降血脂的功效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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