菜

酸辣鱼条

私家菜 · 气血双补食谱 · 延缓衰老食谱 · 冠心病食谱酸辣味滑炒

用料

主料:

  • 平鱼600克

调料:

  • 辣椒酱20克
  • 料酒5克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 白砂糖10克
  • 醋3克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 香油5克
  • 辣椒油3克
  • 植物油30克

做法3 步

  1. 大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用;将辣椒酱20克、白糖5克、冷开水10克混合,??调匀就成了甜辣酱; 鲳鱼洗干净,切成5厘米长、0.5厘米粗细的条,用黄酒、精盐、葱、姜稍腌片刻。
  2. 油锅上火,烧至八成热时,投入鱼条炸至外表结硬时、色泽黄亮时捞出沥油。
  3. 锅留油少许,下蒜泥煸香,加入甜辣酱、香醋、白糖、味精调和后倒入鱼条翻炒均匀,淋上香油、红油稍翻后出锅,晾凉后装盆。

特色

外酥里嫩,香辣酸甜。

要诀

酸辣鱼条的制作要诀:

调料中的植物油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。

鲳鱼就是平鱼。

食物相克

平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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