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酸花椰菜烩牛肉
私家菜 · 气血双补食谱 · 消化不良食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
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酸辣味
烩
用料
主料:
牛肉(肥瘦)1200克
辅料:
酸白菜400克
洋葱(白皮)50克
小麦面粉50克
调料:
黄油100克
辣椒粉15克
白葡萄酒400克
做法
4 步
切丁:将牛肉洗净切丁。
原料加工:把酸椰菜用文火煮熟,葱头洗净切片;备用。
炒制:把锅烧热后放入黄油,待溶化后放入牛肉丁炒至上色盛出,用余油把葱头炒至黄色,撒上面粉炒匀,备用。
烩制:把牛肉、酸菜放入盅内,加入精盐、红辣椒粉、白葡萄酒、清汤拌匀,放上葱头片,盖上炉盅盖,焖约1.5小时至熟透即可食用。
特色
酸辣鲜嫩。
要诀
酸花椰菜烩牛肉的制作要诀:
备牛肉汤适量
食物相克
酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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