菜

豌豆拌鸡肉

私家菜 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱酱香味拌

用料

主料:

  • 鸡肉200克
  • 豌豆50克

辅料:

  • 番茄100克
  • 洋葱(白皮)30克
  • 生菜(团叶)80克

调料:

  • 芝麻酱70克
  • 辣酱油5克
  • 胡椒粉3克

做法3 步

  1. 鸡腿肉洗净,用刀背拍松,加辣酱油、胡椒粉拌腌片刻。
  2. 生菜洗净切成小块;豌豆去掉老筋,放入沸水中烫一下,捞出,过冷沥干;番茄洗净,洋葱切丝入油锅炸香捞出沥油,再将腌制好的鸡腿肉投入油锅内炸至香酥金黄色时捞出,晾凉后,切成小块。
  3. 原料放入盘内,淋上色拉酱即可。

特色

色美味香,嫩酥可口。

要诀

豌豆拌鸡肉的制作要诀:

此菜配料中的番茄最好选用小番茄做出菜的会更加色美味香。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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