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私家菜 · 脾调养食谱 · 水肿食谱 · 活血化瘀食谱
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私家菜 · 脾调养食谱 · 水肿食谱 · 活血化瘀食谱
五香味
卤
用料
主料:
黑鱼750克
辅料:
豆豉20克
调料:
酱油10克
白砂糖15克
大蒜(白皮)10克
大葱15克
料酒20克
味精3克
植物油100克
姜10克
香油5克
做法
3 步
黑鱼(生鱼)刮鳞,剖肚去内脏及鱼鳃,剁去头尾,用刀将鱼平片成二片,抽去大骨,改刀成长方块,清水冲洗干净。
锅洗净置旺火上,倒油烧热,投入鱼块,将两面煎至呈金黄色、外层结硬壳,倒入漏勺沥油。
锅内留少许油,下葱段,姜片,蒜片煸炒,将豆豉放入也煸一下,再投入煎过的鱼块,烹入料酒,加酱油,白糖及适量清水,烧透入味后,用大火收浓卤汁,放味精,香油,出锅冷却,装盘食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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