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豆花鱼片
私家菜 · 肝调养食谱 · 补血食谱 · 滋阴食谱
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私家菜 · 肝调养食谱 · 补血食谱 · 滋阴食谱
麻辣味
煮
用料
主料:
鲍鱼300克
辅料:
豆腐脑150克
花生仁(生)30克
调料:
大蒜(白皮)5克
姜5克
辣椒(红
尖
干)15克
味精2克
淀粉(玉米)3克
芝麻10克
豆瓣10克
花椒4克
猪油(炼制)20克
做法
4 步
鲍鱼宰杀后治净,片成片,用盐码味,挂粉备用;
锅内放入猪油烧热,放豆瓣、姜末、蒜末煸香出色,加入干辣椒、花椒略炒;
掺入鲜汤,放入味精、豆花(豆腐脑)烧入味,将豆花捞至盘中;
将鲍鱼片下入汤料中煮熟,捞至豆花上,淋适量煮鱼片的原汤,撒上熟芝麻和花生仁即可。
要诀
豆花鱼片的制作要诀:
煮豆花宜用小火,以免冲烂;鲍鱼片煮熟即可,不宜久煮。
食物相克
鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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