菜

豆花鱼片

私家菜 · 肝调养食谱 · 补血食谱 · 滋阴食谱麻辣味煮

用料

主料:

  • 鲍鱼300克

辅料:

  • 豆腐脑150克
  • 花生仁(生)30克

调料:

  • 大蒜(白皮)5克
  • 姜5克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)15克
  • 味精2克
  • 淀粉(玉米)3克
  • 芝麻10克
  • 豆瓣10克
  • 花椒4克
  • 猪油(炼制)20克

做法4 步

  1. 鲍鱼宰杀后治净,片成片,用盐码味,挂粉备用;
  2. 锅内放入猪油烧热,放豆瓣、姜末、蒜末煸香出色,加入干辣椒、花椒略炒;
  3. 掺入鲜汤,放入味精、豆花(豆腐脑)烧入味,将豆花捞至盘中;
  4. 将鲍鱼片下入汤料中煮熟,捞至豆花上,淋适量煮鱼片的原汤,撒上熟芝麻和花生仁即可。

要诀

豆花鱼片的制作要诀:

煮豆花宜用小火,以免冲烂;鲍鱼片煮熟即可,不宜久煮。

食物相克

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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