菜

豆腐鲤鱼

私家菜 · 乳母食谱 · 清热解毒食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味红烧

用料

主料:

  • 鲤鱼600克
  • 豆腐(北)150克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 酱油20克
  • 盐10克
  • 植物油70克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 豆瓣辣酱10克
  • 白酒5克
  • 味精2克
  • 淀粉(豌豆)3克

做法6 步

  1. 先将豆腐除去硬边、硬皮,切成4×1.5公分的细长条;葱、姜分别洗净,葱切葱花,姜切末;大蒜剥去蒜衣,洗净,切成蒜末。
  2. 鲤鱼去鳞、内脏洗净,将鱼身两面各划2刀。
  3. 炒锅入油烧热,放入豆腐条炸至金黄色,捞出沥油。
  4. 再将鲤鱼放入略炸捞起沥油。
  5. 锅中留少许油,将葱、姜、蒜炒香,再放入辣豆瓣翻炒,鲤鱼下锅,依次加入豆腐、酱油、酒、盐、味精、高汤3饭碗一起煮开,大约5-8分钟后,将鱼捞出,置于盘中。
  6. 汤汁用太白粉勾芡后,淋在鱼身上即可。

要诀

豆腐鲤鱼的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油700克左右。

食物相克

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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