菜

豆腐蟹黄羹

私家菜 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 豆腐(北)500克
  • 青蟹200克

辅料:

  • 丝瓜50克

调料:

  • 姜5克
  • 盐3克
  • 酱油5克
  • 胡椒粉1克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法2 步

  1. 将豆腐用滚水煮过,捞起切丁,丝瓜削去外皮、切丁,膏蟹蒸熟,拆出蟹膏、蟹肉备用。
  2. 炒锅下油,爆香姜片,投入丝瓜炒透;加入豆腐、清水略滚,再加入蟹膏、蟹肉滚熟,用其他调味料加淀粉勾芡,搅匀即成。

特色

菜色幽雅,鲜香美味。

健康提示

本菜用膏蟹和豆腐一同为菜,是一道高营养、高蛋白补养菜肴。由于蟹黄含胆固醇高,因此,高血压、动脉硬化者不宜多吃。

食物相克

青蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印