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西汁煎牛柳
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咸鲜味
熟煎
用料
主料:
牛里脊肉250克
辅料:
洋葱(白皮)70克
橙子150克
调料:
苏打粉1克
淀粉(豌豆)10克
猪油(炼制)20克
鸡蛋清20克
盐1克
酱油10克
白砂糖10克
白酒5克
香油2克
胡椒粉1克
[口急]汁(粤语)10克
番茄汁5克
植物油30克
做法
3 步
牛柳横纹切厚片,用刀背槌松,加入腌料(苏打粉1.3克、水15毫升、淀粉10克)腌15分钟,加入腌料(猪油10克、鸡蛋白20克)腌40分钟,再加入腌料(盐0.7克、生抽5克、砂糖5克、酒5克、香油2克、胡椒粉1克、熟油10克)拌匀。
用少许油炒熟洋葱,盛起。
热锅下油30克,排入牛柳煎至5成熟,加入西汁料(?汁10克、茄汁5克、生抽5克、砂糖5克)及洋葱兜片刻至熟,上碟,用橙片拌边。
食物相克
橙子:橙子忌与槟榔同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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