菜

虾酱炖鱿鱼

私家菜 · 接触电离辐射人员食谱 · 贫血食谱 · 更年期食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味原炖

用料

主料:

  • 鱿鱼(干)100克
  • 豆腐(北)400克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖)20克

调料:

  • 大葱8克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 姜5克
  • 鸡精10克
  • 淀粉(豌豆)30克
  • 胡椒粉2克
  • 色拉油30克
  • 黄酒8克
  • 虾酱30克

做法3 步

  1. 将干湿鱿鱼用清水浸软,约需半小时,撕去衣及软骨,切件,加胡椒粉少许,淀粉20克捞匀沥干水。
  2. 豆腐润洗净放器皿内。
  3. 用30克色拉油爆姜(切末)、蒜(剁茸)、虾酱、红椒(切丝)、黄酒,用水3/4杯或适量,鸡粉10克、淀粉10克、白糖5克、胡椒粉少许下芡,高火12分钟,加入鱿鱼兜匀,倒入豆腐润上面,高火10分钟,下葱即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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