菜

虾仁豆腐卷

私家菜 · 心调养食谱 · 清热解毒食谱 · 健脾开胃食谱咸酸味炸

用料

主料:

  • 豆腐(北)150克

辅料:

  • 虾仁100克
  • 小麦面粉50克
  • 白芝麻10克

调料:

  • 盐4克
  • 醋4克
  • 花生油15克
  • 胡椒粉2克
  • 青葱5克

做法6 步

  1. 板豆腐用纱布包住挤出水分;
  2. 虾仁剁成泥;
  3. 青葱切末,全加上调味料拌匀;
  4. 将面粉放盆内加水调成较软的馄饨皮四边沾水包馅;
  5. 油锅烧热后用中火炸豆腐卷,炸至焦黄捞出;
  6. 将豆腐卷沾上白芝麻即可。

要诀

虾仁豆腐卷的制作要诀:

多做些放冰箱可存放1个月左右,油炸前需化冻后才可入油锅。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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