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薄荷鱼卷
私家菜 · 肝调养食谱 · 明目食谱
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私家菜 · 肝调养食谱 · 明目食谱
清香味
炸
用料
主料:
草鱼500克
辅料:
薄荷100克
鸡蛋50克
面包屑200克
调料:
植物油50克
料酒15克
胡椒粉3克
味精2克
淀粉(玉米)10克
盐4克
姜3克
做法
5 步
将草鱼宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,剔下鱼肉片成薄片,加入姜片、精盐、料酒、胡椒粉、味精拌匀腌入味;
鲜薄荷叶洗净切碎,加入精盐、味精拌匀稍腌;
鸡蛋磕入碗内加精盐打散;
将鱼片放入薄荷叶卷成鱼卷,拍上干淀粉,蘸匀鸡蛋液,滚上一层面包屑即成薄荷鱼卷生坯;
炒锅注油烧至四成热,下入薄荷鱼卷生坯炸至金黄色且鱼肉熟透,捞出控油装盘即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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