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蒜茸蒸扇贝
私家菜 · 胃调养食谱 · 动脉硬化食谱 · 甲状腺疾病食谱
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蒜香味
清蒸
用料
主料:
扇贝(鲜)500克
调料:
大蒜(白皮)7克
盐3克
香菜5克
花生油20克
胡椒粉3克
辣椒(红
尖)10克
青椒10克
做法
3 步
将扇贝洗净,用开水焯至开口捞出备用;
贝壳带肉的一面放盘内,加盐、蒜茸、胡椒粉腌好,上笼猛火蒸熟;
将青红椒末撒在蒸好的扇贝上,浇热油即可。
特色
贝肉鲜嫩,,蒜味清香。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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