菜

蒜茸蒸扇贝

私家菜 · 胃调养食谱 · 动脉硬化食谱 · 甲状腺疾病食谱蒜香味清蒸

用料

主料:

  • 扇贝(鲜)500克

调料:

  • 大蒜(白皮)7克
  • 盐3克
  • 香菜5克
  • 花生油20克
  • 胡椒粉3克
  • 辣椒(红
  • 尖)10克
  • 青椒10克

做法3 步

  1. 将扇贝洗净,用开水焯至开口捞出备用;
  2. 贝壳带肉的一面放盘内,加盐、蒜茸、胡椒粉腌好,上笼猛火蒸熟;
  3. 将青红椒末撒在蒸好的扇贝上,浇热油即可。

特色

贝肉鲜嫩,,蒜味清香。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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