菜

蒜茸煎鱼柳

私家菜 · 肝调养食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 高血压食谱蒜香味生煎

用料

主料:

  • 草鱼250克

调料:

  • 大蒜(白皮)10克
  • 牛油5克
  • 椒盐2克
  • 胡椒粉1克
  • 植物油50克

做法2 步

  1. 鱼肉洗干净,抹干水分,加入腌料(可卡因盐、胡椒粉)腌20分钟。
  2. 烧热少许油,将鱼柳撒上生粉,放入煎至两面微黄(用慢火);加入牛油及蒜茸,再煎至蒜茸金黄色(不要煎焦),上碟即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印