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菠萝酱鸭
私家菜 · 延缓衰老食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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酸甜味
酱
用料
主料:
鸭肉500克
菠萝200克
辅料:
青椒50克
芝麻酱50克
调料:
花生油60克
盐2克
味精2克
大蒜(白皮)3克
淀粉(豌豆)2克
醋20克
白砂糖80克
做法
3 步
大蒜去皮捣成茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉,待用;将鸭肉洗净做成烧鸭肉后和菠萝均切成5厘米长、2厘米宽的厚片;青椒去蒂籽洗净后切成与鸭肉同样大小的片,放入沸水锅中烫一下捞出。
炒锅置火上,放入花生油、蒜茸略炒几下,加入糖醋卤100克、芝麻酱、精盐和味精调匀,烧沸后用湿淀粉勾芡成汁,倒入碗内,晾凉。
烧鸭片、菠萝片和青椒片放入盆内,浇入调好的卤汁拌匀即成。
特色
清香酸甜,味美可口。
要诀
菠萝酱鸭的制作要诀:
没有新鲜的菠萝也可选用罐头菠萝;
将糖醋按配比称好,然后将水烧开,倒入米醋一并煮沸,并加进白糖、糖精拌匀,制成糖醋卤。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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