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莲藕豆腐
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五香味
蒸
用料
主料:
豆腐(北)500克
辅料:
莲藕50克
莲子50克
银耳(干)50克
胡萝卜30克
青豆25克
调料:
植物油25克
香油10克
盐4克
白砂糖3克
胡椒粉2克
淀粉(玉米)5克
大蒜(白皮)8克
做法
9 步
将藕洗净后放入锅内煮熟切片;
白木耳(银耳)浸发透后切碎末;
胡萝卜洗净切丁;
莲子浸透煮熟;
大蒜捣细成泥待用;
淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
豆腐抓碎,加入蒜泥、精盐、白糖、香油、淀粉、白木耳拌匀;
将大碗铺上保鲜膜,抹匀油,中间放入莲子,周围码一圈藕片,再放入豆腐茸压紧,上锅大火蒸20分钟,取出扣入盘内;
将胡萝卜丁、青豆仁下入开水锅内,加精盐、香油、胡椒粉煮熟,用湿淀粉勾芡,浇在豆腐上即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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