菜

荷包鸽蛋

私家菜 · 阳痿早泄食谱 · 延缓衰老食谱 · 营养不良食谱 · 麻疹食谱炸烧味炸

用料

主料:

  • 鸽蛋700克

辅料:

  • 火腿肠50克
  • 鸡蛋清150克
  • 香菜50克
  • 面包10克
  • 虾仁50克
  • 荸荠20克

调料:

  • 味精2克
  • 盐4克
  • 胡椒粉1克
  • 大葱5克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 香油3克
  • 猪油(炼制)5克
  • 植物油30克

做法5 步

  1. 将火腿切成小薄片,虾仁、荸荠、葱切细粒,香菜择洗干净。
  2. 将鸽蛋放打在大小适当的的小酒杯内(内涂抹猪油),再加盐、味精、胡椒粉、虾仁、荸荠、葱花,上笼蒸360分钟即熟。取出待用。
  3. 把面包切成长5厘米、宽3厘米的薄片20片。
  4. 鸡蛋清用筷子打至呈泡沫状,加入适量的干淀粉,调成雪花蛋糊,再把面包片摊在面板上,先用一半蛋糊把面包片铺满,每片面包放上一个蒸熟的鸽蛋,再盖一层蛋糊,表面再按上香菜叶,火腿片,呈荷包形。
  5. 锅内加油,至五成热时,将荷包鸽蛋逐个下油锅,用温火炸至呈金黄色时,捞出沥油,装入盘内,淋上香油即成。

特色

形似荷包,焦香可口。

要诀

荷包鸽蛋的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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