菜

老妈带鱼

私家菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 高血压食谱 · 动脉硬化食谱酸辣味煮

用料

主料:

  • 带鱼500克

调料:

  • 植物油20克
  • 辣椒油10克
  • 香油5克
  • 料酒15克
  • 醋10克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 泡椒15克
  • 番茄沙司20克
  • 姜3克
  • 大葱5克

做法3 步

  1. 将带鱼去杂质洗净切成块,加葱花、姜片、料酒、精盐、味精、醋拌匀腌15分钟;
  2. 炒锅注油烧至五成热,下入带鱼段小火炸至金黄色捞出控油;
  3. 炒锅放入红油(辣椒油)烧热,加入番茄沙司、泡红椒略炒,添水烧开,放入带鱼盖盖煮至入味汁浓时,淋入香油即可。

食物相克

带鱼:带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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