菜

翡翠素丸子

私家菜 · 更年期食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味锅烧

用料

主料:

  • 豆腐(北)300克

调料:

  • 鸡蛋清100克
  • 盐4克
  • 姜20克
  • 姜汁10克
  • 料酒10克
  • 植物油80克
  • 花生油40克
  • 淀粉(豌豆)10克

做法3 步

  1. 先将蛋清打开;嫩豆腐压成泥,同放容器中,加青菜汁、食盐、姜汁调匀打开作馅料,待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约20克;姜洗净切成米粒状。
  2. 锅架火上,加植物油,待油温五成,把馅料用左手搦,右手着汤匙挖成丸下锅中,直至把馅料挖完,温油炸过,呈大小一致的绿色丸子,待用。
  3. 另起锅,着花生油,下姜米略炸,冲入鲜汤300毫升,熘水粉上芡,放入丸子见开,着料酒,出锅盛汤盘中即成。

特色

色呈翡翠,味道鲜嫩。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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