菜

羊膏

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 肢寒畏冷食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 羊肉(瘦)500克

辅料:

  • 枣(干)100克

调料:

  • 酱油10克
  • 盐5克
  • 白砂糖10克
  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 料酒3克

做法4 步

  1. 将羊肉中骨头剔出,洗净,砍或敲断,放入锅中,加水煮2至3小时。
  2. 将羊肉切成块,洗净。
  3. 取锅放入羊肉,将煮骨头的汤倒入,置中火上煮沸,撇去浮沫,加葱、姜、红枣、料酒煮沸后,再加酱油、盐,置小火上焖煮,待肉煮烂,加糖煮2至3分钟如汤多,用旺火煮,使汤蒸发一部分。
  4. 将煮好的羊肉放入碗中,晾凉,凝结后即可食用。若用带皮羊肉或羊脚爪同煮,凝得好。若用刀切成块,放入盘中,亦可。

特色

肉质软烂,筋韧,无膻味。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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