用料
调料:
- 盐3克
- 味精2克
- 料酒10克
- 胡椒粉2克
- 香菜15克
- 大葱5克
做法4 步
- 将鲫鱼宰杀,去鳞,去内脏,洗净。
- 将鲫鱼身上剞上花刀。
- 羊排切成寸段,洗净。蛤蜊洗净泥沙。
- 锅内加少许油,加入鲫鱼煎一煎,然后依次加入高汤、排骨、蛤蜊,慢火炖20分钟,加入调料调味,出锅即成。
健康提示
此汤菜具有补肾壮阳的作用。适用于治疗肾阴虚之腰痛、盗汗、潮热、阳痿等。
食物相克
鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。