菜

羊排蛤蜊炖鲫鱼

私家菜 · 肾调养食谱 · 阳痿早泄食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱咸鲜味原炖

用料

主料:

  • 鲫鱼450克
  • 羊排250克

辅料:

  • 蛤蜊50克

调料:

  • 盐3克
  • 味精2克
  • 料酒10克
  • 胡椒粉2克
  • 香菜15克
  • 大葱5克

做法4 步

  1. 将鲫鱼宰杀,去鳞,去内脏,洗净。
  2. 将鲫鱼身上剞上花刀。
  3. 羊排切成寸段,洗净。蛤蜊洗净泥沙。
  4. 锅内加少许油,加入鲫鱼煎一煎,然后依次加入高汤、排骨、蛤蜊,慢火炖20分钟,加入调料调味,出锅即成。

健康提示

此汤菜具有补肾壮阳的作用。适用于治疗肾阴虚之腰痛、盗汗、潮热、阳痿等。

食物相克

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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