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私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
咸鲜味
滑炒
用料
主料:
牛肉(肥瘦)200克
调料:
姜5克
大葱5克
黄酒10克
淀粉(豌豆)4克
胡椒粉1克
植物油30克
虾酱5克
做法
3 步
牛肉洗净切块;姜、葱分别洗净,均切成丝;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约8克。
烧锅放油适量,将牛肉放入拉油至熟,倾在笊篱里,滤去油分。
把锅放回炉上,将姜丝、葱丝、牛肉放在锅中,溅入绍酒,用芡汤13毫升、淡汤13毫升、虾酱、湿淀粉、胡椒粉调匀为芡,加上包尾油2。5克炒匀上碟便成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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