菜

红腐菜花

私家菜 · 肾调养食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱腐汁味腌

用料

主料:

  • 菜花500克

调料:

  • 腐乳汁30克
  • 香油10克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 辣椒油5克
  • 姜5克

做法2 步

  1. 菜花洗净后掰成小朵,投入沸水锅中焯透,捞出用凉开水过凉,控干水分;姜洗净去皮切成丝。
  2. 红豆腐乳汁、味精、精盐、香油、辣椒油、姜丝和菜花一起放入碗内,拌匀腌渍30分钟后,取出放入另一碗内,放满压实后再扣入平盘内即可。

特色

菜花细嫩,咸辣鲜香。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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