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菜系及功效：私家菜 营养不良食谱 口味：糖醋味 工艺：糖醋溜 糖醋熘鱼丁的制作材料： 主料：鲍鱼250克 辅料：茭白50克,鸡蛋50克,泡椒15克 调料：猪油（炼制）50克,姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）5克,酱油15克,醋15克,白砂糖30克,盐1克,淀粉(豌豆)10克 糖醋熘鱼丁的特色： 此菜色泽酱红亮丽，甜酸微辣，鱼肉脆嫩，鲜香可口。 教您糖醋熘鱼丁怎么做，如何做糖醋熘鱼丁才好吃 1.将草鱼肉洗净、揩干，批切成1.5厘米长的方丁；茭白去皮洗净，切成长1.2厘米见方的丁；泡红辣椒切成碎末；鸡蛋清磕打入碗中，快速抽打起泡，加入淀粉、精盐；调制成蛋清糊；酱油盛装碗内，加入醋、糖、味精、葱花、水淀粉、精盐和鲜汤，调拌成芡汁。 2.将炒锅置于中火加热，放入猪油烧至七成热时，把鱼丁挂匀蛋清糊，逐一放入油锅，划开并炸至呈浅黄色时，捞起沥油。 3.原炒锅留少许余油加热，推入泡红辣椒煸炒出红油时，加入姜末、蒜末，炒出香味，随即下茭白丁翻炒数下，倒入芡汁，待沸收浓卤汁，再下鱼丁搅拌均匀后起锅装盘。 糖醋熘鱼丁的制作要诀：此菜配料中猪油50克为实耗数，因有过油炸制的过程需准备猪油400克。 小帖士-食物相克： 鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
糖醋熘鱼丁
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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