会员数据加载中...
菜
糖醋熘鱼丁
私家菜 · 营养不良食谱
·
糖醋溜
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
私家菜 · 营养不良食谱
糖醋味
糖醋溜
用料
主料:
鲍鱼250克
辅料:
茭白50克
鸡蛋50克
泡椒15克
调料:
猪油(炼制)50克
姜5克
大葱10克
大蒜(白皮)5克
酱油15克
醋15克
白砂糖30克
盐1克
淀粉(豌豆)10克
做法
3 步
将草鱼肉洗净、揩干,批切成1.5厘米长的方丁;茭白去皮洗净,切成长1.2厘米见方的丁;泡红辣椒切成碎末;鸡蛋清磕打入碗中,快速抽打起泡,加入淀粉、精盐;调制成蛋清糊;酱油盛装碗内,加入醋、糖、味精、葱花、水淀粉、精盐和鲜汤,调拌成芡汁。
将炒锅置于中火加热,放入猪油烧至七成热时,把鱼丁挂匀蛋清糊,逐一放入油锅,划开并炸至呈浅黄色时,捞起沥油。
原炒锅留少许余油加热,推入泡红辣椒煸炒出红油时,加入姜末、蒜末,炒出香味,随即下茭白丁翻炒数下,倒入芡汁,待沸收浓卤汁,再下鱼丁搅拌均匀后起锅装盘。
特色
此菜色泽酱红亮丽,甜酸微辣,鱼肉脆嫩,鲜香可口。
要诀
糖醋熘鱼丁的制作要诀:
此菜配料中猪油50克为实耗数,因有过油炸制的过程需准备猪油400克。
食物相克
鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
糖醋白薯丝
下一篇
糖醋溜蛋
收藏
挑错
打印