菜

粟米猪骨汤

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱清香味煮

用料

主料:

  • 小米200克
  • 猪排骨(大排)400克
  • 鸡爪100克

辅料:

  • 枣(干)20克

调料:

  • 姜2克
  • 盐1克

做法3 步

  1. 粟米带衣及须洗净,红枣洗净去核。
  2. 鸡脚切去脚甲,洗净。
  3. 排骨(斩件)、鸡脚放入滚水中,高火3分钟,取起洗净。把适量清水高火6分钟于滚,放下粟米、排骨、鸡脚、红枣、姜(切片)高火至滚,中火40分钟,下盐调味即可。

食物相克

小米:小米忌与杏仁同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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