菜

砂锅豆腐(三)

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用料

主料:

  • 豆腐(北)300克

辅料:

  • 鸡肉100克
  • 虾米15克
  • 鱿鱼(鲜)50克
  • 海参(水浸)50克
  • 玉兰片50克
  • 香菇(鲜)50克
  • 鸡蛋50克
  • 淀粉(玉米)10克

调料:

  • 猪油(炼制)50克
  • 菜籽油100克
  • 味精10克
  • 酱油10克
  • 大葱15克
  • 姜10克
  • 盐5克
  • 料酒10克

做法10 步

  1. 把豆腐切成块,放入沸水锅中氽透,锅中放入适量的鸡汤,将豆腐稍煨一下;
  2. 葱、姜均切末;
  3. 将鸡肉(50克)剁成肉泥,加入鸡蛋、葱末、姜末、精盐、料酒、淀粉搅成馅(搅时要顺一个方向搅,以搅匀上劲为好),待用;
  4. 将肉馅放入手心内,手指攥紧,拇指与食指处留一小洞,而后稍用食指用力,从虎口处即将馅挤出;
  5. 如挤出的馅不光滑,用拇指抹一下馅,待光滑后,再挤即成圆状小丸子,即成鸡肉丸;
  6. 猪肉放入开水内煮熟备用;
  7. 鸡肉(50克)、玉兰片、香菇、海参、鱿鱼、熟猪肉均切成小片;
  8. 油菜洗净后切成段;
  9. 炒勺置旺火上下猪油烧至六成热,下葱、姜末炝勺,随后加入鸡汤(1500克)、玉兰片、鸡肉片、鸡肉丸子、虾米、海参片、鱿鱼片、香菇片、猪肉片、油菜段、味精、豆腐、精盐,用小火烧滚开;
  10. 用小火煨约10分钟,随后倒入砂锅中即可。

特色

此菜汤浓味醇,鲜香味美。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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