会员数据加载中...
菜
砂锅豆腐(三)
私家菜 · 学龄期儿童食谱 · 青少年食谱 · 老人食谱 · 骨质疏松食谱
·
煮
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
私家菜 · 学龄期儿童食谱 · 青少年食谱 · 老人食谱 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
煮
用料
主料:
豆腐(北)300克
辅料:
鸡肉100克
虾米15克
鱿鱼(鲜)50克
海参(水浸)50克
玉兰片50克
香菇(鲜)50克
鸡蛋50克
淀粉(玉米)10克
调料:
猪油(炼制)50克
菜籽油100克
味精10克
酱油10克
大葱15克
姜10克
盐5克
料酒10克
做法
10 步
把豆腐切成块,放入沸水锅中氽透,锅中放入适量的鸡汤,将豆腐稍煨一下;
葱、姜均切末;
将鸡肉(50克)剁成肉泥,加入鸡蛋、葱末、姜末、精盐、料酒、淀粉搅成馅(搅时要顺一个方向搅,以搅匀上劲为好),待用;
将肉馅放入手心内,手指攥紧,拇指与食指处留一小洞,而后稍用食指用力,从虎口处即将馅挤出;
如挤出的馅不光滑,用拇指抹一下馅,待光滑后,再挤即成圆状小丸子,即成鸡肉丸;
猪肉放入开水内煮熟备用;
鸡肉(50克)、玉兰片、香菇、海参、鱿鱼、熟猪肉均切成小片;
油菜洗净后切成段;
炒勺置旺火上下猪油烧至六成热,下葱、姜末炝勺,随后加入鸡汤(1500克)、玉兰片、鸡肉片、鸡肉丸子、虾米、海参片、鱿鱼片、香菇片、猪肉片、油菜段、味精、豆腐、精盐,用小火烧滚开;
用小火煨约10分钟,随后倒入砂锅中即可。
特色
此菜汤浓味醇,鲜香味美。
食物相克
海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
碧绿螺片
下一篇
砂锅烩鱿鱼
收藏
挑错
打印