会员数据加载中...
菜
砂锅烩鱿鱼
私家菜 · 青少年食谱 · 接触化学毒素人员食谱 · 防癌抗癌食谱
·
烩
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
私家菜 · 青少年食谱 · 接触化学毒素人员食谱 · 防癌抗癌食谱
咸鲜味
烩
用料
主料:
鱿鱼(鲜)1000克
辅料:
火腿60克
虾米30克
冬笋30克
香菇(鲜)30克
调料:
猪油(炼制)100克
鸡油50克
盐10克
味精3克
料酒25克
胡椒粉2克
大葱15克
姜15克
香菜20克
做法
8 步
鱿鱼洗净切成薄片;
火腿、冬笋均切片备用;
葱切段,姜切片;
炒勺置旺火上,下清水适量,烧沸后把鱿鱼片、连同火腿片、冬笋、香菇、豌豆、海米(虾米)下沸水锅中氽透,捞出,控干水分,放入碗内;
原勺再置旺火上,下猪油,烧至七成热,下葱段、姜片炝勺炸黄,捞出葱姜不要;
勺内下高汤(2000克),熬至白色时下鱿鱼及其他配菜,放料酒、精盐、味精;
待汤烧滚开后倒入砂锅内,撇浮沫,撒上胡椒粉,淋上鸡油即可;
上桌时可带香菜段(择洗净后切段)1小碟。
特色
此菜脆嫩鲜美,味醇不腻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
砂锅豆腐(三)
下一篇
砂锅炖牛脯
收藏
挑错
打印