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砂锅炖牛脯
私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 术后食谱
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咸鲜味
炖
用料
主料:
牛肉(腑肋)1000克
辅料:
香菇(鲜)25克
玉兰片25克
调料:
鸡油75克
白酱油50克
料酒30克
大葱10克
姜10克
盐10克
味精1克
胡椒粉1克
花椒5克
八角3克
做法
4 步
葱段、姜片、花椒、大料用纱布包好,成纱布包。
干江干去掉老筋,洗净,香菇洗净,去蒂,挤去水分,玉兰片切成片。
牛肉洗净,切成3.3厘米见方的块,在肉块上扎一些孔眼,放入沸水锅中,氽透,捞入凉水中,浸泡1小时,反复挤捏几次,去净血沫。
砂锅里放入牛肉块、白酱油、料酒、精盐、味精、鸡油、鲜汤、纱布包,再放入干江干、玉兰片,香菇片,大火烧开,再用小火炖制2小时,至肉烂,汤色柿黄,取出纱布包,撒入胡椒粉,即成。
特色
牛肉酥烂,味美可口,冬季佳肴。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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