菜

白果面筋

私家菜 · 清热解毒食谱 · 高血压食谱 · 高脂血症食谱 · 动脉硬化食谱酱香味红烧

用料

主料:

  • 水面筋200克
  • 白果(鲜)100克

调料:

  • 酱油20克
  • 盐3克
  • 白砂糖3克
  • 植物油20克

做法4 步

  1. 面筋用冷水泡软,备用。
  2. 白果洗净外膜,加入2杯水,浸泡1小时,再放入蒸锅中蒸半小时,使白果完全熟软。
  3. 用20克油将白果炒香,再加入调味料(酱油20克、盐3克、糖3克、清水1杯)调味。
  4. 最后,放入面筋同烧,待汤汁收干后就可以出锅了。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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