菜

番茄烧豆腐

私家菜 · 冠心病食谱 · 中风食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱茄汁味烧

用料

主料:

  • 番茄300克
  • 豆腐(北)150克

调料:

  • 植物油50克
  • 酱油50克
  • 味精1克
  • 白砂糖10克
  • 盐2克

做法2 步

  1. 将西红柿用开水烫一下,剥去皮,去掉籽,切成厚片;豆腐切成3厘米左右的长方块。
  2. 将炒锅放入植物油,烧热后放入西红柿炒1—2分钟,把豆腐放入,加入酱油、盐和白糖,滚几滚,撒入味精即可。

特色

酸甜软嫩,香鲜易嚼。

健康提示

本菜以豆腐和西红柿为主料搭配做菜,对老年人有很好抗老防衰、美容、抗癌之功。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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