菜

爆肚(二)

私家菜 · 补气食谱 · 健脾开胃食谱 · 胃炎食谱酱香味酱爆

用料

主料:

  • 羊肚500克

辅料:

  • 香菜30克

调料:

  • 芝麻酱30克
  • 大葱15克
  • 虾油5克
  • 酱油20克
  • 辣椒油10克
  • 醋20克
  • 腐乳(红)10克

做法4 步

  1. 洗净、分割:将羊肚洗净,分割成肚领、肚蘑菇、肚散丹、肚葫芦、肚板和食管。
  2. 切条:撕净肚面上的油和有草芽一面的皮;肚散丹、肚板、肚蘑菇、肚葫芦上的薄膜撕去,顺着肉纹切成条,再横切成小条。
  3. 制调料:将香菜末边同葱花、芝麻酱、醋、酱油、辣椒油、豆腐乳和卤虾油一起放入碗内调匀。
  4. 氽制:锅内半锅凉水用火烧沸,下入羊肚,用漏勺搅拌,肚散丹氽5分钟,肚板氽7分钟,肚蘑菇、肚领、肚板约氽8秒钟,食管约氽12秒钟,熟后捞入盘中,蘸着调料即可食用。

特色

脆嫩爽口,鲜味独特。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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