菜

爆肚

私家菜 · 补气食谱 · 健脾开胃食谱 · 胃炎食谱酱香味酱爆

用料

主料:

  • 羊肚500克

辅料:

  • 香菜30克

调料:

  • 花生油8克
  • 大葱100克
  • 姜15克
  • 大蒜(白皮)20克
  • 酱油40克
  • 盐3克
  • 味精5克
  • 料酒30克
  • 醋30克
  • 芝麻酱30克
  • 辣椒油10克

做法11 步

  1. 把羊肚或牛肚翻卷过来,彻底洗净;
  2. 肚切成小段或切成片状,把肚厚的和肚薄的分开,分别装入盆中或大盘中;
  3. 葱洗净,60克斜切成丝,40克切成细丝末;
  4. 姜洗净,切成薄片;
  5. 蒜拍破去皮,再略切两下;
  6. 香菜洗净,切成细末;
  7. 芝麻酱先用凉白开调开,再加入精盐调成稀麻酱;
  8. 取小碟若干,每只小碟中放入适量的酱油、稀麻酱、米醋、辣椒油,调好味,再撒些葱花和香菜末,制成调料汁待用;
  9. 炒锅上火,放入花生油80克,用大火烧热冒烟,先下入肚厚的,紧接着下肚薄的;
  10. 加进葱丝、姜片、蒜片,用炒勺翻动,爆炒,稍一变色,马上放入料酒、味精,爆炒两下,迅速离火;
  11. 出锅装盘。食用时,蘸上调好的调料汁吃。

特色

味道鲜美,喷香脆嫩。

要诀

爆肚的制作要诀:

本品需花生油约2000克。

爆羊肚或爆牛肚时,一是要根据肚薄肚厚的情况先后下锅;二是要依据用量分别爆炒,一般为200克一盘。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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