菜

煎熘腐皮卷

私家菜 · 便秘食谱 · 青少年食谱 · 营养不良食谱麻辣味焦溜

用料

主料:

  • 油皮75克

辅料:

  • 绿豆芽250克

调料:

  • 鸡蛋清25克
  • 花生油50克
  • 酱油20克
  • 醋5克
  • 白砂糖10克
  • 辣椒油10克
  • 花椒粉1克
  • 味精1克
  • 大葱5克
  • 淀粉(豌豆)8克

做法3 步

  1. 将豆腐润湿焖软;绿豆芽洗净,去根,放入沸水中焯烫一下,捞出投凉,沥净水分。鸡蛋清放入碗内,下放湿淀粉5克(淀粉2克加水3克),搅打均匀,调成稀糊备用。
  2. 将豆腐皮铺在案板上,抹一层蛋清糊,放入豆芽,卷成筒形。
  3. 锅架火上,放油烧至四五成热,将腐皮豆芽卷均匀码入锅内,用中小火煎制,不断移动翻个,到两面呈金黄色时捞出,稍晾,用刀切成3厘米长的段,码入盘中。 4.原锅架火上,留底油烧热,放入葱花、酱油、醋、糖、辣椒油、花椒粉翻炒几下,再加味精,并用湿淀粉10克(淀粉6克加水5克)勾芡,浇在腐皮卷上即可食用。

特色

外脆内嫩,浇汁鲜香麻辣,爽口开胃。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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