菜

煎炖鲜鲈鱼

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用料

主料:

  • 鲈鱼1000克

辅料:

  • 竹笋150克
  • 香菇(鲜)80克

调料:

  • 酱油80克
  • 花生油100克
  • 料酒100克
  • 大葱8克
  • 盐5克
  • 胡椒粉2克

做法4 步

  1. 买鲜鲈鱼,鲤鱼或鳊鱼均可,将鱼剥好,去鳞洗净,放大碗内,加入料酒、葱、盐、胡椒粉加少许酱油同腌片刻;
  2. 香菇用水浸软,洗净去蒂;
  3. 竹笋用水浸软;
  4. 生油注入锅中烧热,将鱼放入煎至两面呈金黄色,然后用锅铲连油一并铲入炖盅内,放入香菇和笋尖,并加入酱油,注入冷开水约八成满,盖好,放入沸水锅内隔水炖至鱼透可用。

食物相克

鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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