菜

焖羊肉(一)

私家菜 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱 · 肢寒畏冷食谱五香味焖

用料

主料:

  • 羊前腿肉250克

调料:

  • 大葱50克
  • 姜汁10克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 料酒10克
  • 茴香籽[小茴香籽]10克
  • 花椒粉1克
  • 酱油25克
  • 味精2克
  • 香油25克
  • 花生油50克
  • 淀粉(豌豆)10克

做法2 步

  1. 将羊肉洗净,切成长6.6厘米、宽4厘米、厚0.2厘米的片,放入碗中,加酱油、黄酒、花椒粉拌匀上浆。葱白洗净,切成斜块。
  2. 炒锅置旺火上烧热,先用油滑锅后,再放入花生油,烧至五成热时投入茴香,炸至金黄色后捞出,放入葱白、蒜片,投入羊肉片,用铁勺翻炒,加酱油、葱姜汁、味精和清水20克用小火焖煮,焖至肉质酥烂,汤汁稠浓时,改用旺火,浇上芝麻油,颠翻几下,出锅装盘。

特色

色泽深黄,肉质鲜嫩,味道浓香。

食物相克

羊前腿肉:羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食,食则容易使人气滞壅满而发病;忌与梅干菜才同食;吃羊肉不可加醋,否则内热火攻心;不宜与荞麦、豆瓣酱同食。本品反半夏、菖蒲。忌铜器;吃完羊肉后不宜马上喝茶,也不宜边吃羊肉边喝茶。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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