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私家菜 · 营养不良食谱
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蒸
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私家菜 · 营养不良食谱
咸甜味
蒸
用料
主料:
粉条500克
辅料:
甘薯粉250克
猪肉(肥瘦)100克
鸡蛋100克
调料:
植物油15克
胡椒粉3克
料酒5克
酱油4克
白砂糖8克
盐4克
味精2克
姜3克
大葱5克
五香粉2克
做法
4 步
将红薯粉条用温水泡软,下入开水锅内煮至发涨,捞出控水;
葱切花,姜切末;
猪肉剁细末加植物油、姜末、葱花炒熟备用;
将红薯粉条加入鸡蛋液、精盐、胡椒粉、料酒、五香粉、沙糖、味精、肉末、红薯粉(甘薯粉)拌匀,装入抹油的盘内上锅蒸30分钟即可。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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